Vilken kapsel passar dig?

Att ta mediciner eller kosttillskott i kapselform är ett bra alternativ.De smälter bra och de absorberas på kort tid.Många användare tycker att de är lättare att svälja än tabletter eller piller, och det finns ingen eftersmak.En kapsel med hårt skal har två delar, och produkten fylls i dem.De två delarna är sammankopplade, och när du sväljer det smälts det skalet och kroppen drar nytta av produkten inuti.

Kapselleverantörer arbetar hårt för att skapa skal som fungerar bra för deras avsedda behov.De följer föreskrifter och innehåller vetenskaplig information.Produkterna som används för att skapa de hårda skalen kan påverka ditt beslut om vad du ska köpa.Till exempel,gelatinkapslar

är vanliga men det finns också vegetariska alternativ.

Som konsument bör du vara informerad om kapslar och välja de som är rätt för dig.Ett vanligt misstag är att anta att alla dessa produkter är likadana.Det finns skillnader mellan dem, och det tar tid att utvärdera för- och nackdelar med din situation.Jag vill dock inte att du ska känna dig överväldigad av alternativen.Istället uppmuntrar jag dig att fortsätta läsa eftersom jag kommer att dela massor av detaljer för att hjälpa dig hitta de bästa kapslarna för din användning.Denna information inkluderar:

• Vegetarisk kontra gelatinkapsel – vilken är bättre?
• Ingredienser i produkten
• Kosta
• Upplösningshastighet
• Mekanisk stabilitet
• Potentiella biverkningar
• Hur man vet vilken kapsel som är rätt för dig
•  

Vegetarisk vs.Gelatinkapsel - vilken är bättre?

Det finns ingen anledning att bråka om vilken som är bäst – vegetarisk eller gelatinkapslar!Det är en personlig preferens.Båda typerna av skal fungerar bra och de är lätta att svälja.EnHPMC kapselär inte gjord av några animaliska produkter.Ingredienserna är tagna från trämassa.Det finns ingen smak och dessa skal är klara.

Gelatinkapslar är gjorda av animaliska produkter.Detta inkluderar svin och nötkreatur, gelatinet utvinns från djurens ben och hud.För dem med dietrestriktioner eller religiösa övertygelser kanske det inte är den bästa idén att använda gelatinkapslar.Inte när det finns alternativ att använda veganska kapslar.Gelatinkapslar brukar kosta mindre änvegetariska kapslar.

Majoriteten av kosttillskott erbjuds som gelatinkapslar.Det kan vara frustrerande när du inte kan hitta den specifika produkt du vill ha i en vegansk kapsel.Den goda nyheten är kapseltillverkare och företag lyssnar på konsumenternas önskemål!Fler och fler av de produkter som erbjuds i kapselform erbjuds i vegetariska och veganska former, och det är uppmuntrande för konsumenter som vill välja den här typen av produkter.

Produktens ingredienser

När du bestämt dig för om du ska välja en gelatinkapsel eller en vegetarisk kapsel, bör du utvärdera produktens ingredienser.De måste anges på produktetiketten.Om du inte är bekant med vad vissa ingredienser är bör du undersöka dem.Ta reda på vad de används för, de möjliga fördelarna och alla kända biverkningar.

Den specifika formeln för en produkt kommer inte att delas, bara ingredienserna som finns i den.När du läser etiketten är ingredienserna som anges först huvudingredienserna.När du kommer till botten av listan är det de ingredienser som har minst mängd i den produkten.

Det är klokt att också undersöka företaget och ta reda på deras rykte och bakgrund.Hur länge har de varit i branschen?Vad delar andra konsumenter om sina erfarenheter av att använda dessa kapslar?När du läser många positiva recensioner om en kapselprodukt är det uppmuntrande.Å andra sidan, när du läser negativa recensioner kan det få dig att undvika det och köpa något annat istället.

Kosta

Ett koncept jag försöker köra hem är att betala det högsta priset betyder inte att du får den bästa kvalitetsprodukten!Å andra sidan vill du inte ha den billigaste produkten som finns och få en billig kapsel som inte fungerar som den ska!Värdet av en produkt härrör från vad den levererar, inte prislappen.Alla kapslar du tar bör ha kvalitetsingredienser för din specifika önskade fördel.Skalen bör också skapas av kvalitetsmaterial.

Jag tar alltid produktens totala kostnad och delar den med antalet kapslar i flaskan.Detta ger mig ett pris per kapsel.Därefter jämför jag det med hur många jag behöver ta.Till exempel kan en produkt ha ett lägre pris, men du måste ta två kapslar per dag.Produkten du jämför med kostar något mer, men eftersom du bara tar en kapsel per dag så håller den längre.I det scenariot är den dyrare produkten desto bättre värde.

Jag letar ofta efter kosttillskott i större mängder också.Detta tenderar att sänka kostnaden per kapsel.Plus, med en större flaska har jag tillräckligt med det tillskottet till hands i några månader.Jag behöver inte oroa mig för att få slut på mina dagliga kosttillskott på detta sätt.Med receptbelagda mediciner kan du vara begränsad till hur mycket du kan få på en gång.De flesta apotek kommer inte att godkänna mer än 30-dagarsrecept för viss smärtaläkemedelskapslar.

Som jag nämnde ovan kostar vegetariska kapslar mer än gelatinkapslar.Det är dock värt det extra att hålla med om din religiösa övertygelse och undvika eventuella kostproblem.Om du har en preferens, se till att du läser etiketterna och gör endast prisjämförelser med andra liknande produkter som också har den typ av kapsel du planerar att köpa.

Upplösningshastighet

De flesta kapslar kommer att lösas upp i magen, men några av dem löser sig i tarmarna.Vanligtvis bör kapseln lösas upp mellan 15 minuter och 30 minuter.Jag uppmuntrar dig att lägga lite tid på att samla in denna information.Förstå var produkten kommer att lösas upp och hur lång tid det kommer att ta.Denna information kan påverka beslutet om vilka kapslar du tar.

Mekanisk stabilitet

De flesta kapslar är känsliga för solljus och fukt.Gör ditt bästa för att förvara dem på en torr, sval plats.Om du bor i ett fuktigt område rekommenderas en avfuktare i området där du förvarar dem.Håll produkterna borta från värme- och kylventiler.Lämna dem inte på disken där direkt solljus kan minska deras effektivitet.Den mekaniska stabiliteten hos kapslar kan variera, inklusive flaskan de säljs i. Om du följer dessa riktlinjer bör du dock klara dig bra.

Potentiella biverkningar

Det finns inga biverkningar från kapslar, men det kan finnas om du har matsmältningsproblem.Det är därför sådana individer bör undvika gelatinkapslar.Deras bästa alternativ är en vegetarisk kapsel.Det kan finnas biverkningar från ingredienserna som finns inuti dessa kapslar.Eventuella biverkningar bör inkluderas med produkten.Kosttillskott har sällan biverkningar, men mediciner kan.

Var alltid medveten om sådan information och även eventuella interaktioner med andra mediciner du tar.Tala med din läkare innan du lägger till några nya mediciner eller kosttillskott till ditt intag som en försiktighetsåtgärd.Undvik att använda illegala droger eller alkohol tillsammans med mediciner eller kosttillskott.Följ alltid anvisningarna på produkten inklusive frekvens, dosering och om produkten ska tas med eller utan mat.

Hur man vet vilken kapsel som är rätt för dig

Bedöm dina behov när det kommer till kapslar.Har du en förkärlek för vegetariskt ellergelatinkapslar?Om inte kan gelatinkapslarna spara pengar.Vilka ingredienser ska du leta efter i ett givet tillskott eller medicin?Vilken forskning har du genomfört för att bekräfta att en viss produkt kan leverera vad den säger att den erbjuder?

Du kanske måste prova vissa produkter för att avgöra om de är rätt för dig.Om du upplever några biverkningar, tala med din läkare.Det kan ta din kropp lite tid att anpassa sig till en viss medicin.Om du tar kosttillskott och känner dig pigg och bättre när du tar dem är det uppmuntrande.Men många av dem stärker ditt immunförsvar och arbetar bakom kulisserna.Du kanske inte känner dig annorlunda, men du måste veta att de fungerar!

Det finns gott om information på nätet, men var selektiv med dina resurser.Alla detaljer på nätet är inte fakta.När du söker efter information, se till att du inte är på en partisk sida som marknadsför en viss produkt eller en försäljningssida.Utvärdera för- och nackdelarna med en produkt för att avgöra om det är rätt kapsel för dig att ta.Begränsa det, lita inte på tur för att få resultat!

Det är viktigt att förstå de olika variablerna som påverkar kapslarna och vad de erbjuder dig.Det som fungerar bra för dig kanske inte fungerar bäst för någon annan.Om produkterna du använder inte är de bästa för dig är det dags att byta så att du kan dra nytta av fördelarna de erbjuder.Du behöver inte de dyraste produkterna, men du bör använda de som erbjuder kvalitetsingredienser.Du bör använda kapslar som ger dig de resultat du önskar!